일상에 대한 나만의 생각18 일상 정보] 운전면허시험 예약, 필기 정도는 혼자 준비할 수 있다. 이제 막 수능을 끝낸 고3들에게는 가장 먼저 따야할 자격증이 있다. 남자라면 꼭 따고 싶은 1순위 자격증! 바로 운전면허시험이다. 기능시험은 따로 학원을 다니면서 배우는게 낫기 때문에 학원을 찾아서 등록해야하지만, 필기정도는 스스로 준비해서 얼마든지 준비할 수있다. 그 과정 아주 쉽게 설명해주겠다. 운전면허시험과정 필기를 준비하기 전에 간단히 운전면허시험 과정을 알아보자. 운전면허는 교통안전교육 → 신체검사 → 학과시험 → 기능 시험 → 도로주행시험→ 운전면허 발급 순이다. 여기서 학과 시험이 바로 필기 시험인데, 필기 시험까지는 안전 교육, 신체검사 정도만 필요하므로, 굳이 누군가에게 교육 받지 않아도 스스로 준비하면 대부분이 합격하는 첫 시험이다. 준비물 학과 시험을 준비하는데도 준비물이 필요하다. .. 2023. 2. 17. 일상 정보] 입냄새의 원인을 알아보자 입냄새 때문에 고민인가? 코로나 이후 마스크를 쓰기 시작하면서 입냄새에 대해 고민하는 사람들이 유독 많아진 것 같다. 사람을 만날때도 고민이 되는 입냄새, 원인을 알아야 해결책을 찾을 수 있다. 입냄새 원인 입냄새는 다양한 원인이 있을 수 있다. 생각보다 그 원인은 너무나도 다양해서 입냄새로 오랜 시간을 고생하고 있는 사람이라면 전문가의 의견을 듣기위해 병원을 방문하는게 더 나을 수 있다. 하지만, 갑자기 입냄새가 심해진 사람이라면 주요 원인은 아래와 같다. 첫번째는 모든 사람들이 아는 구강 청결이다. 오히려 구강 청결이 원인이라면 이빨만 열심히 닦는다면 치료가 될 것이다. 하지만, 이미 검색을 해봤다는건 이정도는 다 해봤을 것이라고 생각하기 때문에 다른 원인을 생각해봐야지. 두번째는 역류성 식도염이다... 2023. 2. 16. 일상 정보] 입냄새 제거 방법에 대해서 알아보자 입냄새 때문에 고민인가? 코로나 이후 마스크를 쓰기 시작하면서 입냄새에 대해 고민하는 사람들이 유독 많아진 것 같다. 사람을 만날때도 고민이 되는 입냄새,말끔하게 없앨 수 있는 방법에 대해 알아보자 입냄새 제거 방법 원인을 알았으면 이제 해결 방법을 찾아보자 첫번째, 입안이 건조해지지 않도록 물을 자주 섭취하자. 위에 말한 것 처럼 건조한 입안은 세균의 증식과 염증을 발생시켜 입냄새의 원인이 된다. 가능한 입안에 수분을 시킬수 있도록 물과 채소를 먹는 것이 도움이 된다. 두번째, 구강 상태를 청결히 하자. 단순히 칫솔질만 이야기 하는 것이 아니다. 치실 빼먹지 말자. 양치질만으로는 절대 빠지지 않는 음식 찌꺼기들이 이빨사이에 남아있다. 치실만 해도 정말 좋은 효과를 볼 수 있을 것이다. 세번째, 편도염 .. 2023. 2. 15. 일상 정보] 콜레스테롤 과연 나쁘기만 할까? 콜레스테롤 수치 낮추는 방법 나는 콜레스테롤 수치가 높다. 보통 240mg/dl이 넘으면 위험하다고들 하는데 215mg/dl의 수준으로 항상 경계의 위치에 들어가 있다. 덕분에 유산소 운동을 일주일에 3회 이상을 의무적으로 하려고 하고, 최대한 과자나 탄수화물을 줄이려고 노력을 하고 있지만, 유전적인 영향도가 있을 수도 있다고 하는 콜레스테롤 수치는 좀 처럼 떨어지지 않고 있다. 콜레스테롤은 정말 나쁘기만 한 것인가? 라는 생각이 들었고, 도대체 콜레스테롤이 어떤 역할을 하는 녀석인지 알고 싶어서 검색을 해보았는데, 내가 기존에 생각하던 것과는 완전히 다른 이야기가 적혀 있었다. 콜레스테롤은 몸에 중요한 물질 중 하나다 우리는 콜레스테롤이라는 말을 들으면 하나의 병명으로 인식한다. 나도 콜레스테롤 이야기만 들으면 걱정부터 들기 시작.. 2023. 2. 4. 이전 1 2 3 4 5 다음
